不是長輩才會得！早發腸胃道癌上升中！從日常到篩檢，恆康診所三道防線守護你

 

當我們以為「癌症是長輩的事」時，現實早就改變了。
越來越多年輕人被診斷出腸胃道癌，這不是偶然，而是全球共同的現象。

什麼是「早發型腸胃道癌」？

早發型腸胃道癌（Early-Onset GI Cancers）

指的是在 50 歲以前就被診斷的腸胃道癌症。根據最新權威期刊《JAMA. 2025;334(15):1373-1385.》的分析，早發型腸胃道癌主要包括：

• 大腸直腸癌
• 胃癌
• 食道癌
• 胰臟癌

在 2022 年的全球統計中，這四類癌症的比例分別是：結直腸癌 54%、胃癌 24%、食道癌 13%、胰臟癌 9%。換句話說，這些腸胃癌的診斷年齡正在明顯「年輕化」。

為什麼會提早出現？

除少數與不可改變的因素有關（如：BRCA 1/2 基因、明確家族史）之外，大部分的危險因子都與可改變的生活型態相關：

• 體重上升、久坐不動
• 抽菸、飲酒
• 喜愛加工肉品、含糖飲料
• 經常攝取超加工食品

另外，不同癌別還與特定因素有強烈關聯：

• 結直腸癌：與發炎性腸道疾病（IBD）有關
• 胃癌：與幽門桿菌感染、煙燻／醃漬／高鹽飲食有關

而這些生活型態的共通點，是導致身體進入一種「代謝失衡」的狀態。當糖太多、油太多、動太少，且內臟脂肪、脂肪肝、高糖飲食長期並存時，身體處於慢性發炎與胰島素阻抗的致癌環境中，而這正是早發型腸胃道癌的關鍵機轉。

恆康的重點：把「早期」往前再推一步

在恆康，我們相信真正的預防是「比早期更早」：從日常習慣出發，調整代謝體質，再透過篩檢工具讓問題早期被發現、早期被處理，這是防治早發腸胃癌最有效的三大關鍵。

三大關鍵：先顧日常、再穩代謝、把握早篩

  1.先顧日常：減少慢性發炎與胰島素阻抗

• 減糖第一步：戒含糖飲料、少甜點與精製澱粉。
• 少加工食品：減少加工肉與零食，回歸原型食物。
• 均衡飲食盤：以蔬果、全穀、豆類、堅果與優質蛋白為飲食核心。
• 身心好節律：睡前不進食，維持固定用餐時間，並透過睡眠與壓力管理穩定胰島素與自律神經。

   2. 再穩代謝：讓腰圍、體脂與脂肪肝回到安全帶

• 量腰圍：腰圍可能比體重更能反映內臟脂肪與代謝壓力。
• 動起來：有氧＋肌力當然最理想，覺得困難不妨先從「多走路、多站立、爬樓梯」融入日常生活開始。
• 穩指數：定期追蹤血糖、血脂、血壓、肝腎功能。
• 脂肪肝：透過非侵入性的腹部超音波檢查，讓脂肪肝、肝纖維化現形。

   3.把握早期篩檢：讓時間站在你這邊

• 大腸癌：免疫法糞便潛血檢查是非侵入性首選篩檢，結果陽性強烈建議進一步大腸鏡檢查。
• 胃癌：幽門桿菌（H. pylori）是可改變的致癌因子，篩檢＋根除可有效降風險。
• 腹部超音波：定期評估肝臟、胰臟健康，早期發現脂肪肝、肝纖維化或腫瘤。
• 內視鏡（胃鏡／大腸鏡）：早期偵測食道癌、胃、大腸癌前病變與早期癌變，早期治療和處理。

恆康診所的「代謝 × 早癌」整合式防護

我們把成人健檢、代謝控制、體重管理、超音波與內視鏡整合成一條完整防線：

服務項目

✅ 成人健檢：身體評估、血糖與血脂、肝腎功能、尿液分析與健康諮詢，有助於掌握慢性病風險與早期異常指標，提早介入、預防病變發生。

✅ 免疫法糞便潛血檢查：非侵入性早期偵測大腸癌，陽性一定要接受大腸鏡檢查。

✅ 幽門桿菌篩檢與根除：115年國健署將新增預防保健服務項目－「糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌服務」，篩檢幽門桿菌並且根除預防胃癌。

✅ 代謝整合管理：從代謝症候群、脂肪肝到體重控制與三高管理

✅ 腹部超音波：肝膽胰全方位健康檢查，非侵入性早癌篩檢利器。

✅ 內視鏡檢查：胃鏡＋大腸鏡，完整涵蓋食道、胃與大腸的高解析度檢查，偵測癌前病變、早期消化道癌，早期預防和處理。

✅ 個人化照護計畫：包含飲食運動規劃、藥物輔助與定期身體組成、血液檢查和影像追蹤，看見進步的變化。

 

消化道癌症不再是「長輩的病」，而是代謝與生活型態的長期結果。

從今天開始，穩定代謝、預防疾病、延緩老化，守護你的長期健康。

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